jueves, 20 de diciembre de 2012

Ropa usada: dale una utilidad a toda la ropa vintage acumulada en el closet



Es muy común que a través de los años nos dediquemos a acumular ropa usada que de alguna u otra manera nos resistimos a tirar o regalar. Tal vez sea porque le tenemos un aprecio especial o porque significa mucho más que una prenda para nosotros.

Tanto los hombres como las mujeres, tenemos un preferido, un jeans, una camisa, un vestido, etc.; pero también sabemos que sus cortes o el estilo del mismo han pasado de moda y quedado en el tiempo ya. Por eso, para volver a usarlo, se puede reciclar de manera casera muy fácilmente, ya sea cortándolo si se trata de un vestido largo, o aplicando algunos accesorios que se usan en la actualidad para darle un toque diferente y un estilo completamente único. Y si no encuentra ninguna opción para modificar, recuerde siempre que hay personas que pueden necesitarlo, y que para usted significa nada más que ropa usada, para otro puede ser mucho más que eso.

viernes, 12 de octubre de 2012

Cuidados y consejos para la higiene íntima femenina

Como mujer, necesitas tener una atención especial con tu higiene íntima y cuidar tus órganos genitales para evitar enfermedades causadas por infecciones vaginales. Seguramente te preocupas por tener una sensación de limpieza y frescura durante todo el día, pero tu zona vaginal es delicada y es importante que sepas qué productos usar para que no alteren el pH vaginal y no te causen irritación, alergias o infecciones.



¿Es bueno usar pantiprotectores?
No son recomendables los pantiprotectores sino las pantaletas de algodón, incluso si tienes flujo o secreción, cámbiala más frecuentemente, pero asiste al médico para que vea qué tipo de flujo tienes y que no sea una infección. También el mantener esa área ventilada ayuda mucho a no tener infecciones vaginales. Si usas pantalón apretado es un medio de contaminación, porque la ropa íntima se introduce en los genitales y favorece una infección vaginal o de vías urinarias.

¿Depilar el área del bikini puede producir alguna infección?
Pues sí, de hecho se considera que todo lo que puedas manipular en el área genital puede provocar una infección porque está cerca de factores como la orina o materia fecal, que propician infecciones, y depilar esa área sí puede traer consecuencias.

¿Es conveniente el uso de desodorantes en aerosol en la vagina?
No, todo lo que contenga perfume no es recomendable porque lo mínimo es que afecte la mucosa, pero las infecciones pueden ser vaginales, urinarias y hasta renales con mayores consecuencias.

Existen muchos prodcutos para cuidar la higiene íntima femenina, y uno de los lugares en donde puedes conseguir una gran variedad de ellos es en Farmaciaclub.com.
Simplemente presta más atención y así evitarás tener que preocuparte luego.

jueves, 20 de septiembre de 2012

La importancia de una correcta alimentación infantil

La buena alimentación infantil está relacionada no sólo con qué se le da de comer sino también con el cómo, cuándo, dónde y quién lo alimenta, y cada vez hay más pruebas científicas al respecto. De hecho la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha incluído en sus pautas el cómo se debe alimentar a un niño para lograr una buena nutrición infantil.

La hora de comer de un niño debe ser un momento muy especial sobre todo si estamos introduciendo nuevos alimentos. Es importante que los padres se armen de paciencia y hagan de la comida un momento agradable. Durante la comida el niño debe recibir muestras de afecto y atención.


La persona que le alimenta debe mantener un contacto visual e irle nombrando los alimentos que va comiendo, de esta forma le ayudamos no solo a desarrollar el lenguaje sino también a conocer la importancia del momento de la comida. En caso que los padres no puedan estar presentes al darle de comer, deberá hacerlo un adulto de confianza que tenga paciencia y pueda darle todo su cuidado en el momento de comer. Si por ejemplo le da de comer un hermano mayor, la actividad deberá ser supervisada por un adulto para que se le trate al niño con el cariño y cuidado que realmente necesita.

Resumiendo, hay que hacer del momento de la comida algo relajante para el niño, nunca debemos forzarle sino intentar hablarle con cariño y paciencia. Debemos evitar cualquier distracción y poco a poco ir introduciendo los alimentos según la edad del niño. Para ello os podéis guiar visitando Farmaciaclub.com que os ayudará en la labor de la alimentación infantil.

viernes, 14 de septiembre de 2012

Consejos para mantener el peso ideal

Consejos para mantener el peso ideal

  • Come siempre a la misma hora para no perder los hábitos.
  • Reparte los alimentos en cinco comidas al día.
  • La comida del mediodía tiene que ser la más abundante, pero sin pasarse.
  • La cena tiene que ser ligera y pronto, al menos dos horas antes de acostarte. Si es un menú vegetariano, mucho mejor
  • Para la media mañana y merienda una fruta o un yogur desnatado.
  • Evita el pan, el alcohol y los dulces en la comida.
  • Puedes tomar pasta o arroz, pero en poca cantidad.
  • Toma una pieza de fruta antes de salir para no llegar al restaurante con excesiva hambre.
  • Nunca pidas fritos.
  • Evita los aperitivos o cámbialos por un zumo de tomate.
  • Empieza con una ensalada poco aliñada, consomé o gazpacho. De segundo pescado o carne a la plancha evitando salsas. Cambia el postre por un café, infusión o fruta. 

Diferentes tipos de Brackets

En los tratamientos de ortodoncia generalmente se utilizan brackets que pueden ser metálicos o estéticos.

-Brackets metálicos: Son los convencionales, difundidos y conocidos. Se colocan los brackets en la cara externa del diente. Son de color plateado y se adhiere al diente en su superficie sin rodearlo.

-Brackets estéticos: Están elaborados en diferentes materiales como plástico, cerámica, zafiro o policarbonato, siendo los de zafiro y cerámica los mas resistentes.


Blanqueamiento Dental

Un blanqueamiento dental se puede hacer a personas a partir de los 15 años, pero quienes se lo realicen deben tener la dentadura sana, es decir, sin caries. Es preciso aclarar que el agente blanqueador sólo actúa sobre el esmalte dental, esto es, no sobre restauraciones cosméticas previas, realizadas en materiales como composite o en carillas, coronas de porcelana y amalgamas. Debido a ello es que se recomienda hacer primero el blanqueamiento para que guíe luego del color de otras correcciones.


Cuales son los pasos?
 Primero se realiza una profilaxis y se determina el color de inicio o control. Luego se  aplica  el  protector  de  encías  a nivel  de  todo  el  margen  gingival  de  las piezas  dentarias. Una vez aplicado el protector de encías tanto en los dientes superiores como inferiores se  procede a fotopolimerizar con la lámpara Led,  observe que debe colocarse unos lentes protectores al paciente.  Por ultimo, se coloca la Lámpara Led y se procede al blanqueamiento, el tiempo de acción de la Lampara  Led  depende del  agente  blanqueador  que estemos  utilizando  asi  como  del  tipo o marca de  lámpara.

Dieta de la avena

Desayuno
1 yogurt descremado ó 1 taza de leche descremada caliente con 3 cucharadas soperas de avena. sí se quiere endulzar agregar edulcorante. 1 fruta de estación. Media mañana 1 barrita cereal baja en azúcar + infusión preferida con edulcorante o sola.
 Almuerzo
Croquetas de atún: Mezclar avena, claras de huevo y atún al natural escurrido, aderezar y colocar en el horno o en la plancha + ensalada de lechuga y hojas de espinaca crudas, aderezada con hilos de aceite y/ó vinagre o limón.. 1 fruta de estación.
Merienda
café con leche solo o con edulcorante+ 1 galleton de avena bajo en azúcar.
Cena
Ensalada multicolor para verano: (zanahoria rallada, hojas de espinaca, tomate, etc.) y sí es invierno: ensalada con vegetales cocidos (brócoli, coliflor, zanahorias, etc.) con queso untable descremado mezclado con avena. Infusión.
my nutricion

miércoles, 15 de febrero de 2012

HISTORIA DEL PIN PON, PARTE 2



En 1901 se celebraron en Inglaterra Torneos de mesas de ping pong con participación de hasta 300 jugadores y con premios en metálico por importe de hasta 25 libras.
Los Juegos de Dobles eran designados por el nombre de "Juego a cuatro manos".
En el año 1926 se funda la Asociación Inglesa de Tenis de Mesa con nuevas reglas y estatutos, eligiéndose como Presidente a Ivor Montagu y como Secretario a Bill Pope.
La idea del Campeonato mencionado surgió con motivo de un Torneo Internacional organizado en Berlín por el Doctor Lehmann, participando alemanes, austríacos, húngaros e ingleses.
En este primer Campeonato del Mundo se dona por Lady Swaythling, madre de Montagu, la Copa que lleva su nombre para ser disputada por Equipos Masculinos. Participan Hungría, Austria, Inglaterra, India, País de Gales, Checoslovaquia y Alemania.
La participación femenina fue muy baja, pues se redujo a 14 jugadoras: 11 inglesas, 2 austriacas y 1 húngara.
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